血压低怎么调理

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血压低怎么调理

1、治疗低血压的食物

1.1、莲子人参。取莲子、人参各10克,冰糖30克。水煎后吃莲子饮汤,每天一次,连吃3天。这些具有养心益血、健脾补脑的功效。亲,经常吃些大枣,对我们的身体也有好处的哦!

1.2、吃鸡蛋。鸡蛋中富含各类营养,对于低血压的人可以每天食用2个鸡蛋,就可达到治疗低血压的效果。对于鸡蛋的吃法有很多种,选择自己的喜欢方式就可以,可以采用蒸、煮、煎的任何方法。连续吃3天血压就会升到70~110毫米贡柱。一周的吃鸡蛋最好控制在五个左右,吃多了也不会吸收到营养。

1.3、开水捂鸡蛋。还有一种方法就是开水捂鸡蛋法,在每天早晨将一个新鲜鸡蛋磕入茶杯内,用沸水避开蛋黄缓缓倒入,盖上杯盖15分钟;冬季可将鸡蛋磕入保温杯内,待蛋黄外硬内软时取出,用淡茶水冲服,每天一个,连服30天,即可见效。

2、治疗低血压的偏方

2.1、高丽参10克,炙甘草5克。制用法:水煎4小时,顿服。适应证:体位性低血压。

2.2、党参、枸杞子各10克,黄芪30克,陈皮、阿胶各15克,生地黄20克,升麻3克,防风、炙甘草各6克,五味子12克。制用法:水煎服。适应证:低血压自觉劳累或登高时头晕、心慌气短。

2.3、肉桂、桂枝、甘草各15克,五味子25克。制用法:水煎服。适应证:低血压。

2.4、附子、牡蛎各15克,干姜、炙甘草各30克。制用法:水煎服。每日1剂,水煎2次,1次服下。适应证:急性低血压。

2.5、天麻、苏梗各12克,桂枝10克。制用法:水煎服。适应证:低血压。

2.6、黄芪30克,党参20克,陈皮15克,柴胡、远志各12克,升麻、当归各10克,炙甘草6克。制用法:水煎服。适应证:体位性低血压。

3、其它治疗低血压的方法

3.1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

3.2、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。忌烟酒。

3.3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物;少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”;少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

低血压的检查

1、体格检查

对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外,尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量,以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外,查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现;心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化;神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。

2、实验室及特殊检查

如怀疑糖尿病者需进行血糖、尿糖测定;心血管疾病需进行心电图、超声心动图甚至心血管造影检查,必要时也可进行血常规、血电解质、肌钙蛋白、24小时动态心电图测定、有创性电生理检查、直立倾斜试验、经食管超声心动图等检查;内分泌疾病的诊断需有垂体、肾上腺或甲状腺功能测定的证据。

低血压的原因

1、血压低可能是因为心脏疾病引起的

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时,如果患者患有心脏方面的疾病的话,这是比较麻烦的,比较容易遭到这方面疾病的困扰,都会影响心脏搏出血液的功能,使心脏输送血量减少,以致循环障碍而引起低血压。

2、血压低可能是因为末稍血管扩张引起的

因细菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收缩功能,这样的话,血管的部分功能就容易受到阻碍了,容易受到威胁了,容易没有什么影响和帮助了,很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题,导致血管扩张、血压下降,产生循环障碍性低血压。

3、血压低可能是因为暂时性大失血引起的

因手术、外伤的大量出血,因为手术的原因,导致人体出现了很多的问题,很多的麻烦,使体内循环的血液量骤减,而引起暂时性低血压。