看穿按摩师的手法是否有效

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保健按摩是我们经常采用的一种维持身体健康的方法，很多人在享受按摩的时候都是直接上养生会馆。不过呢，我们虽然懂得享受，却可能并不懂得其中的道理。到底按摩技师看似很熟练很专业手法是否真的完全符合健康标准呢，我们一起来了解一下按摩的手法就可以略知一二了。

按摩手法

一、手法的定义

狭义的理解是用手来操作，虽然大部分手法是通过手部的技巧动作，直接作用于患者肢体完成的，如滚法、按法、拿法。但也有一部分手法是通过人体的其他部位来完成的，如踩跷法是通过足部直接作用于患者的肢体。

二、手法的要求

手法要求持久、有力、均匀、柔和——从而达到深透，其中持久、有力、均匀、柔和是手段，而深透才是目的。