怎样预防过敏性鼻炎

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怎样预防过敏性鼻炎

1、怎样预防过敏性鼻炎

1.1、远离过敏原:当出现过敏不适时,最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时,最好立即到医院就诊。同时,室内应勤通风换气,降低过敏原浓度。

1.2、保暖:其实秋冬季尤其冬季鼻炎会严重发作还与你不懂得保暖相关,因为鼻炎是因为您鼻腔里面已经肿块,当你冷的时候,鼻腔里面的肿块就会肿起,堵塞着您的鼻腔,还会流涕,让你痛苦异常。所以您必须在保暖方面加强。

1.3、保持环境清净:注重工作、生活环境卫生,经常保持室内和周围环境的空气清净。避免接触灰尘、过敏原以及化学气体,特别是有害气体。

1.4、鼻腔的清洁:空气污染,污浊的空气是鼻炎反复发作的重要原因。每天坚持用盐水洗鼻4~6次,能很好的清洁鼻腔中的细菌及灰尘,洗完鼻后你会觉得呼吸顺畅,神清气爽。而且还要把洗鼻像刷牙一样作为日常生活的必须工作来完成。

2、预防过敏性鼻炎吃什么

2.1、大枣

大枣含有的环磷酸腺苷是过敏物质的克星,它能够阻止过敏反应的发生。中医对红枣有很高的评价,仅古代医学家张仲景在《伤寒杂病论》中,用红枣的古方就有58种。过敏者可以服用红枣10枚,生熟均可,每日3次。不过,红枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃,否则会破坏其中的维生素C。

2.2、金针菇

金针菇含有大量的锌元素、赖氨酸和精氨酸含。这些对身体都有益,都能促进儿童的智力发育和成长。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

2.3、蜂蜜

蜂蜜中含有微量的蜂毒,有文献报道蜂毒可用于治疗支气管哮喘;蜂蜜含有少量的花粉粒,常喝会对花粉过敏产生一定的脱敏作用。蜂蜜能够预防过敏的原因或在于此。

3、治疗过敏性鼻炎的偏方

3.1、盐水洗鼻。准备2汤匙食盐,用100毫升清水调开。然后利用药棉沾取上适量食盐水,放置在鼻孔内,同时头部微微昂起或身体平躺。利用食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。接着慢慢用鼻子吮吸盐水,然盐水从鼻腔流进咽喉。清洗时,需早晚各一次,过敏性鼻炎症状会明显得到改善。

3.2、鼻子按摩。按摩前,先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后,清洗完毕。然后,用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。

3.3、大蒜敷鼻子。把大蒜洗净,沥干水份,然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好,挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内,每次滴2滴。接着,用手按压住两侧鼻翼,帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人,进行一次后,就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话,则需进行两次。

过敏性鼻炎的症状

1、过敏性鼻炎会有眼睛发红发痒及流泪的现象。

2、鼻痒,鼻涕多:鼻涕清水样,亦可因鼻堵或继发感染而变稠。

3、鼻腔不通气:鼻堵常随体位变动而改变,如左侧卧则左鼻堵而右鼻通,右侧卧则右鼻堵而左鼻通鼻痒是鼻炎的特征性表现。

4、打喷嚏:打喷嚏一般是比较的饿突然和剧烈。在清晨和睡醒的时候最严重,较大的儿童每次一般在5个以上。

5、儿童还可见眼眶下有灰蓝色环形暗影和皱折,这是由于眼眶周围水肿和静脉淤积所致,也是特应性儿童眼鼻过敏的一个特征性表现。

过敏性鼻炎的危害

1、鼻炎对老年人的危害,加重加重哮喘、高血压、心脑血管疾病,老年人要特别注意的是,鼻炎会影响老年人的心脑供氧状态,尤其是鼻塞较严重的情况可导致脑梗塞、高血压和心脏病突发。并且鼻炎引起的睡眠不好也会影响到对其他病的治疗和康复。

2、鼻炎对儿童和青少年的危害,影响智力发育和身体发育,孩子长期患鼻炎,呼吸阻塞会使大脑缺氧而引起头昏嗜睡、注意力无法集中、学习成绩下降等,对孩子的大脑,包括认知能力、记忆力和心理活动有显着的影响。

3、鼻炎对青年和中年的危害,影响生活和工作,导致咽炎、哮喘,青年和中年患上鼻炎后除了会影响头晕头疼、精神萎靡、记忆力下降以及鼻涕连连形象受损外,还给生活和工作带来很大影响;长期炎症还会导致咽炎、失眠、哮喘、鼻息肉和鼻甲肥大的发病率升高;另外长期鼻塞缺氧更会导致高血压等疾病,尤其是易患高血压的中年人应该引起足够重视。