得了甲肝应注意些什么

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得了甲肝应注意些什么

1、得了甲肝应注意些什么

1.1、养成良好的卫生习惯,把住“病从口入”关。饭前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净。吃剩的食物要储存在冰箱中,并且再次食用前应充分加热,尤其是加工食品时要注意高温加热,一般情况下,加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。

1.2、对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品,食用时一定要煮熟蒸透,杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。

1.3、注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫,避免疾病的媒介传播。

1.4、不要到没有卫生许可证,服务人员没有健康证,卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

1.5、接种甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,预防甲肝的发生和暴发流行。

1.6、应及时到医院肠道门诊就诊,以便早诊断、早报告、早隔离、早治疗。

2、甲肝患者早期应绝对卧床休息

在肝炎急性期和慢性肝炎活动期,转氨酶急剧升高,肝细胞大量肿胀坏死,休息要以静养为主,除每日必要的饮食、洗漱、二便外,应该绝对卧床休息。这是因为人体在卧床与站立时,肝脏中血流量有明显差别,卧床时进出肝脏的血流量比站立时多40%,卧床更有利于肝脏的新陈代谢。平卧静养相当于自我输血,只要保证早期足够的卧床休息,肝炎后遗症的发生就会减少。

3、甲肝患者应适当休息与活动

起床活动可以从扶床站立开始,到靠椅背静坐、倚窗赏景、室内散步、沐浴、做操、练气功和打太极拳等,运动量的增加要循序渐进。处于恢复期的患者在家可以负担一些较轻的家务活,但要注意动静结合,以不感觉疲劳为原则。随着肝功能改善,可以逐渐加大运动量,直至疾病康复。

甲肝需要做哪些常规检查

1、实验室检查

血尿常规:外周血常规白细胞计数一般减少或在正常范围,可伴有轻度淋巴细胞或单核细胞比例增高,病程早期尿中尿胆原增加,黄疸期尿胆红素及尿胆原均增加。肝功能检查以血清ALT、AST、总胆红素水平检测最为有用,有研究显示甲型肝炎患者的ALT平均峰值可达1952IU/L,AST可达1442IU/L,多数显性感染者伴有血清总胆红素水平的升高。

2、甲型肝炎病毒学指标

抗-HAVIg,发病后1周左右即可在血清中测出。其出现与临床症状及化验指标异常的时间一致,第2周达高峰。一般持续8周,少数患者可达6个月以上。但个别病人病初阴性,2-3周后方检出阳性。所以临床疑诊甲型肝炎,而抗-HAVIgM阴性,应重复1-2次,以免漏诊。当前,抗-HAVIgM是早期诊断甲型肝炎的特异性较高的指标,且有简便,快速的优点。抗-IAVIgG是既往感染的指标,因其是保护性抗体,可保护人体再次感染故可作为流行病学调查,了解易感人群。

如何预防甲肝

预防甲肝,首先应养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净,吃剩的食物要储存在冰箱中,并且再次食用前应充分加热。尤其是加工食品时要注意高温加热,一般情况下,加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。

其次,对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品,食用时一定要煮熟蒸透,杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。同时要搞好食品卫生、餐具茶具消毒。生食与熟食切菜板、刀具和贮藏容器均应严格分开,防止污染。不要到没有卫生许可证,卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

另外,不要用新鲜粪便下田,不要在河、塘内洗甲肝病人的衣物等。做好粪便的无害化处理。注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫,避免疾病的媒介传播。