胃神经官能症吃什么好

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胃神经官能症吃什么好

1、胃神经官能症吃什么好

1.1、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

1.2、注意食用酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

2、什么是胃神经官能症

胃神经官能症系高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常,主要为胃的运动与分泌机能失调,无组织学器质性病理改变,不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。临床表现主要为胃肠道的症状,可伴有其它官能性症状。

3、胃神经官能症的病因

本病以精神因素为起因,以神经失调为病理,而以胃的功能紊乱为主要表现。经研究证实,精神因素致病以植物性神经失调及内分泌失调的变化作为生理基础。

神经因素的致病作用,一方面取决于精神因素的性质和强度,另一方面取决于该类因素对个体引起的情感体验。即使同一因素在不同个体引起的情感体验也存在很大差异,这种差异与个体素质,既往经历以及患者的世界观有关时,这些精神因素均可影响高级神经的正常活动,导致胃神经节的兴奋与抑制作用失调,引起胃的运动消化、分泌等功能障碍,而出现诸端症状。

如何识别胃肠神经官能症

“老专家曾说,胃肠是心灵的一面镜子。当你心情不好、很多烦恼时,胃肠就不会不正常。比如说,很多人在心情焦虑、紧张考试时,会出现肚子疼和拉肚子;有些人看了反感、恐怖场面会恶心、呕吐等。”熊小强教授说。那么,该如何识别胃肠神经官能症呢？教授表示,如果病人具备三个要素,诊断“胃肠神经官能症”就八九不离十了。

1、消化道症状,从口腔、咽部、胸骨后、腹部到肛门,各个部位都可以有相应的症状,主要表现为肚子痛、肚子胀、肚子不适感,但疼痛并不是很剧烈;

2、客观检查未发现问题,如胃肠镜、肝功能、血液肿瘤指标等,均显示正常,无明显器质性病变;

3、伴有精神症状,患者焦虑、抑郁、睡眠质量差,入睡困难或者很早醒来,伴有自我评价低,懒言懒动,没有愉快感、幸福感。焦虑的病人通常还很紧张,伴有疑病症,总是怀疑自己得了癌症,反复就医和做重复检查。

胃神经官能症的临床

胃肠功能紊乱起病多缓慢,临床表现以胃肠道症状为主,胃神经官能症的患者多表现为:反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛,每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征,为胃肠道最常见的功能性疾病。

以肠道症状为主,患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物,腹痛常因进食或冷饮而加重,在排便、排气、灌肠后减轻。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加,粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。

起病大多缓慢,病程常经年累月,呈持续性或有反复发作。临床表现以胃肠道症状为主,可局限于咽、食管或胃,但以肠道症状最常见,也可同时伴有神经官能症的其他常见症状。