推拿按摩法深受市民追崇！专家：并不适用所有人

中医由来已久，在我国已有数千年历史，是中华民族的瑰宝。据专家介绍，许多市民都推崇中医。近来，各医院疼痛科推出了多种中医疗法，如中医推拿、熏蒸等，有很好的疗效，受到市民的欢迎。

推拿按摩

推拿按摩深受百姓推崇

推拿医术是中国古老的医治伤病的方法，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。如今，推拿也在不断创新和发展。推拿是“以人疗人”的方法，属于现代所崇尚的自然疗法的一种。据了解，目前世界上很多国家都重视中国这一传统疗法，受到很多欧美及东南亚国家民众的喜爱，我国的推拿治疗越来越受到世界的重视和认可。专家介绍，从现代医学角度来看，推拿按摩主要是通过调整脊柱关节，刺激穴位，疏通经络，促进血液淋巴循环等，使人体加快新陈代谢，从而增强机体健康。

推拿按摩注意事项要知道

推拿按摩因为不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，深受广大群众喜爱。目前，社会上有很多推拿按摩场所，市民朋友经常到这些地方养生健身。专家介绍，对于正常人来说，定期接受规范的推拿按摩可增强人体的自然抗病能力，有保健效果。专家同时表示，专业的医学推拿按摩手法很重要，专业手法非一朝一夕能够达成。按摩手法并不一致，归纳起来常用手法有如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打。上述八种手法不是单纯孤立地使用，常常几种手法相互配合进行。专家提醒市民朋友，推拿保健的时间每次以20分钟为宜。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处做推拿保健。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，不要做保健推拿。对于一些急性或高烧的传染病，或脏器有病变、患有肿瘤等，必须速转医院急诊，决不可因推拿按摩而延误病情。