冬季拔罐注意事项！注意防寒保暖

冬季的到来，更是寒气侵袭的时候，一些颈椎病、后背疼痛、腰腿疼痛等疾病高发，使得人们越来越倾向于拔罐疗法。不仅可以驱寒散湿，更能将身体的疾病拔出体外。有些人会到养生会所进行拔罐疗法，也有些人会自己在家进行拔罐。

火罐

冬季家中拔罐要注意防寒保暖虽然人们懂得拔罐对自身的好处，但是在这里也要提醒在家中自己拔罐的人，冬季拔罐要时刻注意防寒保暖。首先，拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在20摄氏度以上，位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者，更要注意室内保温。如果温度不够，可以适当减少拔罐时间，不使身体暴露太久。其次，拔罐完毕及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。不要立即洗澡，因为此时皮肤毛孔处于张开状态，洗澡会加重着凉。拔罐2小时后就可以洗澡了，洗澡水温也宜高不宜低。最后，秋冬空气干燥，家中开启暖气、空调等会加剧干燥，患者皮肤也容易干燥缺水，因此拔罐时最好在罐口抹一点润滑剂，以免皮肤划伤。一般拔罐时间10—15分钟即可，儿童和老年人拔火罐时间减半，否则容易灼伤皮肤，继而诱发皮肤感染。拔罐不宜长期选择同一部位，否则会损伤皮肤，应多选几个部位，以增加疗效。拔罐时如出现不适，应立即停止。