秋季肺炎流感频发 专家支招教您防“秋燥病”

入秋时节，因湿度降低而出现秋燥，而秋燥对人体危害最大的地方是肺部。相关专家提醒市民，夏秋季节交替时，空气干燥、气温变化大，是流感、肺炎的频发期，应注意提高自身免疫力，患感冒及时医治，避免发展成肺炎。

肺炎流感频发

近期呼吸道和肺部感染等疾病的患者相对增加明显。今年28岁的张小姐怀有三个月身孕，之前因感冒怕吃药会影响胎儿发育，于是坚持不吃药，后来咳嗽越来越厉害，便到医院检查就医，胎儿已没有心音，必须打胎治疗。经过胸片等检查后，确诊为肺炎。“秋季是呼吸道疾病的高发季，身体很容易出现抵抗力下降等情况，各种疾病就会趁虚而入。感冒和肺炎其实是一个循序渐进的过程，先是上呼吸道感染，出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状，如果是流感，则以咽喉痛、发烧、浑身酸痛和干咳等症状为主，这些上呼吸道感染的症状继续发展，数天后就会出现咳脓痰、黄痰，出现继发细菌感染症状，并发展成扁桃体炎或者支气管炎，如果病人出现发热、呼吸困难、气短或胸痛，就要考虑是否已引发肺炎。”专家介绍说，千万别对感冒这些小毛病掉以轻心，一旦出现感冒的症状，最好到医院让医生看一下，若存在肺部感染等问题，一定要及时、彻底治疗。专家指出，养成良好生活习惯是预防呼吸道和肺部感染疾病的关键。温度变化大的气候里，多关注天气预报，及时增添衣物；空调温度不宜过低，要避免空调风扇直吹；远离感染人群，不去人群拥挤的地方；勤洗手，防止细菌携带；熬夜容易导致身体免疫力下降，应少熬夜多锻炼。另外，对于体弱免疫力低的人群，可以借助疫苗或药物来增强免疫力，每年注射1-2次流感疫苗可有效预防流感。此外，专家还特别提醒，幼儿和老人体质弱、免疫能力差，是肺炎最为“青睐”的对象。建议适合吃一些“白色食物”，例如梨、百合、莲子心，白果、萝卜等，它们有滋阴润肺的作用；百合、白果、莲子等可用来熬粥，起退火降燥的作用。