胃阴虚的症状都有什么？看中医专家怎么说

胃阴虚，证名，胃的阴液不足所出现的证候。见《类证治裁·脾胃》，又称胃阴不足。由胃热、胃火炽盛，或温热病耗伤胃阴所致。胃阴虚的症状都有什么？出现了胃阴虚又该如何调理？

胃阴虚的症状

胃阴虚的常见表现有哪些？又该如何调理？

中医表示，胃阴虚的人群通常会有如下表现：胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆，舌红少津，脉细数。之所以会有以上的症状表现，主要是因为胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。从中医的角度来说，胃喜润而恶燥，以降为顺。胃阴不足，虚热内生，热郁于胃，气失和降，则胃脘隐痛而有灼热感，嘈杂不舒，痞胀不适；胃中虚热扰动，消食较快，则有饥饿感，而胃阴失滋，纳化迟滞，则饥不欲食；胃失和降，胃气上逆，可见干呕、呃逆；胃阴亏虚，阴津不能上滋，则口燥咽干；不能下润肠道，则大便干结；小便短少，舌红少苔乏津，脉细数，为阴液亏少之征。胃阴虚属于脾胃虚弱的范畴，在治疗的时候宜养阴益胃，可以从饮食调理入手，合理的膳食结构才是健康的基础，饮食调理可以起到“保胃”的作用。首先饮食要保证规律，三餐定时定量的吃，不要暴饮暴食，平时的时候多吃一些易于消化的食物，比如稀饭、粥等，少食用刺激性以及难以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬的食物，此外，生冷的食物也要尽量少食用。

养胃

下面，小编还将为您介绍一些健脾养胃的食物，粳米、薏米、白扁豆以及大枣等。粳米：中医认为，粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。薏苡仁：俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。白扁豆：性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。” 对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。大枣性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。明李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。结语：除了以上的方法，日常还要保持乐观的情绪。积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。