主料
椰菜花,西兰花各400克,粟米2汤匙,红萝卜料半汤匙,面粉1汤匙半,鲜奶半杯。
辅料
盐半茶匙,胡椒粉少许。
制法
① 粟米飞水,取出滴干。
② 椰菜花、西兰花洗净,切小朵,放入开水中煮1分钟,冲冻滴干。
③ 烧热锅,下油一汤匙,放入椰菜花及西兰花煮熟,排于碟上。
④ 下油1汤匙半,加入面粉,以慢火炒至黄色,慢慢加入鲜奶,拌至极匀,加入调味料、粟米、红萝卜粒兜匀,淋在菜花上即成。
2020年12月29日 16:57
2020年12月29日 16:38
2020年12月18日 11:58
2020年12月18日 11:56
2020年12月18日 11:54
2020年12月18日 11:49
2020年12月18日 11:45
2020年12月18日 11:41
2020年12月18日 11:39
2020年12月18日 11:35
2020年12月18日 11:30
2020年12月18日 11:27
2020年12月18日 11:19
2020年12月18日 11:16
2020年12月18日 11:11
2020年12月17日 11:39
2020年12月17日 11:37
2020年12月17日 11:34
2020年12月17日 11:29
2020年12月17日 11:25
上拉加载更多
加载中
没有更多内容了~
出错了,刷新下页面试试呢