电脑族掐合谷　有效缓解视力下降

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现在，久坐在电脑前工作的人越来越多，许多人出现眼睛干涩、眼肌痉挛、眨眼频繁、肥胖等不适。专家说，久坐电脑前无形中会伤害人的“肝”和“脾”，所以会有视力下降、头晕和腰酸背痛等不适。

所以，建议经常盯着电脑的人掐一掐合谷，也就是食指和大拇指之间的连接处，也就是平时大家常说的虎口的中点位置，合谷穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位之一，按摩合谷穴可以缓解眼睛疲劳。另外，办公室一族在久坐后还可以按揉一下大横穴。大横穴也非常好找，肚脐旁开4寸就是了，经常按摩这个穴位，可以健脾、理肠，减轻因为脾脏受损引起的身体困倦。