漫谈中医房事养生精髓

聪康网为大家提供关于中医精髓养生背部、尚养中 养生精髓、中医养生、漫谈中医房事养生精髓，希望对大家能有帮助，一起来看看吧！

导语：孔子言：食色，性也。中医房事养生主要强调三点：一是房事必不可少；二是房事不可过度；三是和谐性生活有益身体健康。由于社会高速发展，生活压力不断增加，导致现代人的性生活出现很多问题。患性功能障碍者，纵欲过度者，乃至患上性病者也有。掌握正确的房事生活原则、技巧应用、禁忌、食疗应用等方面均有益处。

中医房事养生主张节欲保精，既不是禁欲也不是纵欲，而是要求不恣意行房耗损肾精。肾精乃先天之本，肾精充足则五脏六腑皆旺，正气存内邪不可干，防老益寿。男女精血的颐养对于优生也有非常重要的意义。

房事养生需要坚持的原则有：

节制房事