烟民预防肺癌多吃六种食物

肺癌是常见的一种癌症，近年来肺癌患者的人数之逐年递增，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，吸烟是引发肺癌的一个重要因素，所以烟民朋友们更要加强对肺癌的预防。

第一：坚果

杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

第二：大蒜

很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。