视力疲劳是诱发白内障的主要原因

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聪康网导读：有人认为白内障是老年人的眼疾，自己还年轻不必过早担心，其实如今白内障的患病人体在普及，视力疲劳的年轻人也易患有白内障。那么，如何预防白内障呢？白内障的术后护理原则是什么样的呢？

白内障视疲劳是主因

34岁的张先生在一家广告公司做平面设计工作，每天上班都要面对电脑八九个小时，下班后的娱乐基本上也是用电脑玩游戏看电影，时间长了有时候会感觉眼睛发干，于是就点眼药水或人工泪液缓解。上个月，他感觉双眼视力下降得厉害，刚开始还以为是近视度数加深，后来到医院检查，医生说是患了白内障，这让他不敢相信——— 白内障不是老年人才犯的眼病吗？

白内障患者f1前出现厂逐渐年轻化的趋势，以往向内障的多发年龄一般是50岁以上，现在40多岁的白内障忠者越来越多，甚至30多岁的非先天遗传性白内障患并也开始出现。有关资料显示，国人眼睛侮周平均盯在屏幕上时间高达37小时，许多人平均每人约1/时间眼睛盯在屏幕上，从而导致越米越多的人提前患上了白内障。

白内障是世界范围内排名第一位的致盲因素。先天遗传、老化、眼睛受伤、患有其他眼疾、长期使用类周醇眼药水等，都足引发白内障的因素，其中又以老化为最主要原因，占90cVo以上。近几年，因臭氖层破洞造成紫外线污染、微波辐射、高度近视及过度用眼，使得白内障患者年轻化趋势日益加重。

用眼过度可导致视觉疲劳，长期如此，就有可能诱发白内障。长时间对着电脑的上班族，往往都有眼晴发痒、干涩等不适症状，这些往往都是不注意用I眼卫生而引趋的，为此专家提醒．平时不要用手揉眼，不要用不洁手帕擦眼；长时问用眼后应适当放松，久坐者应问隔1-2小日时起来活动10~15分钟，举目远眺，或做眼保健操；要自允足的睡眠，及时消除疲劳；要注意终常擦拭电脑屏幕，并把光度及颜色对比调至最舒适的度数；不要随意、长期使用激素类眼药水，

专家提醒，用眼需求大的上班族应定期到正规眼科检查。如果发现视力明显下降及眼部有疼痛感等异常反应，应及早进行检查，以便及时治疗。