雾霾天后 中医推荐清肺汤

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聪康网导读：连续多天的阴霾天终于告一段落了，但是阴霾去后你及时的清肺了吗？今天小编就给大家讲解一下这几道连中医都特别欣赏的几道润肺汤，希望这几道汤能够给你带来更大的益处。

沙参、玉竹、南北杏煲猪瘦肉

北沙参10克，玉竹20克，南、北杏各5克，猪瘦肉250克，蜜枣2枚，姜 2片。将全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸，文火煲2小时，加盐适量，可喝汤吃肉。

此汤的功效为养阴润肺、清热止咳。其中，沙参能滋阴润肺、益胃生津;玉竹有养阴润燥、生津止渴的作用;南北杏能滋润肺燥、宣肺止咳;猪瘦肉营养丰富，能虚补润燥，增加汤的鲜美。