几片艾叶煮水缓解全身疼痛

将几片艾叶煮水喝，对付全身疼痛，方法其实很简单，您自己在家就能操作。每年四五月份正是艾叶采摘的好时节，别小瞧这几片叶子——它们具有温经止血、散寒止痛的功效。

像经常腰疼、腿疼、肩膀疼，或被诊断出颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出的朋友，今天肾医生教你的这个小方子一定要记下来！中医认为，这些疼痛大多与寒湿内盛有关，那就可以准备干艾叶8克、大枣5枚、生姜5片。其中大枣记得切开，一起放入锅中煮水20分钟。

每天坚持喝一杯，有助于散寒除湿、温中止痛。这个小方子简单实用，您都记住了吗？