陈皮生姜红枣枸杞茶

经常购买陈皮的朋友一定要认真看看！这款日常养生茶饮简单易做，对健脾养胃很有帮助。

准备食材：陈皮3片、生姜2片、红枣3颗、枸杞子10粒。

做法也很方便：将所有食材放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转中小火继续煮15分钟即可。

煮好后稍作放凉，即可当温热茶饮饮用。建议每天早晚各饮一次，坚持饮用一段时间，有助于改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等问题。

所用食材家家常备，温和不刺激，适合日常调理。脾胃偏弱、容易腹胀或疲倦乏力的朋友，不妨试试看！