胡椒的5种健康饮食方法推荐

2020年09月09日 10:52 热度 : 0

  胡椒除了可以入药外,还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些胡椒对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐胡椒的5种健康饮食方法。

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  胡椒的食用方法

  1猪肚煨胡椒

  配方:猪肚1只,胡椒9--15克。

  制法:将猪肚洗净,胡椒粉碎后放入猪肚内,用线扎紧猪肚口,文火煨炖,待猪肚熟后调味即可。

  功效:温胃散寒。

  用法:每2——3日1只;饮汤食猪肚。

  2胡椒猪肚汤

  材料:猪肚1个,排骨640克,白胡椒粒1汤匙,潮州咸菜80克,水20杯,盐或味精适量。

  做法:

  1、将猪肚切去肥油,用少许细盐擦洗一遍,并腌片刻,再用清水冲洗干净,放入热水锅内拖过。

  2、将白胡椒放入猪肚内,用线缝合,与蜜枣一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味食肉饮汤。

  功效:用于脾胃虚寒。症见胃脘冷痛、得温则舒、腹用呕吐、饮食减少、四肢不温、形寒怕冷。亦用于胃溃疡、十二指肠溃疡属脾胃虚寒者。

  3胡椒粥

  组成:胡椒5克,大米50克,食盐适量。

  制法:将胡椒择净,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入食盐等,再煮一、二沸即成,或将胡椒1克研为细末,调入粥中服食,每日1剂,连续3-5天。

  功效:温中散寒,健胃止痛。

  主治:适用于脾胃虚寒所致的脘腹冷痛,食欲不振,纳差食少,四肢不温等。

  粥义解说:胡椒不仅是常用的调味品,可健脾开胃,行气化食,而且也可入药疗疾。中医认为,胡椒性味辛、热,入脾、胃经,有温中止痛,开胃消食之功,《本草纲目》言其"大辛热,纯阳之物,肠胃寒湿者宜之"。《新修本草》言其"下气,温中去痰,除脏腑中风冷"。《本草求真》言其"比之蜀椒,其热更甚。凡因火衰寒入,痰食内滞,肠滑冷痢及阴毒腹痛,胃寒吐水,牙齿浮热作痛者,治皆有效。以气寒气既除而病自愈也"。药理研究表明,本品含胡椒碱、胡椒新碱等,能兴奋离体肠管,小剂量内服有健胃驱风作用,可驱除胃肠道积气,促进消化,大量服用对胃粘膜有刺激作用,引起充血性炎症,对子宫有收缩作用。煮粥服食,对脘腹疼痛,食欲不振,消化不良等,治疗效果甚佳。

  注意事项:

  1、胡椒分黑、白两种。黑者为末成熟果实,气味较淡;白者为成熟果实,种仁饱满,气味较浓,品质较好,故煮粥以白者为佳;

  2、孕妇慎用;

  3、阴虚火旺、痔疮患者不宜选用。

  4胡椒牛肉汤

  材料:牛肉(肥瘦)960克、胡椒20克、八角12克、盐4克

  做法:

  1、牛肉切除筋膜,洗净,原块切大块。

  2、胡椒,大茴香洗净。

  3、全部材料放入水煲内,猛火都滚。

  4、慢火煲2小时,胡椒、大茴香、盐调味,即可饮用。

  功效:此汤治脘腹冷痛,食少呕吐。或寒肢冷,食人不化等。亦可用于肋溃疡,十二指肠溃疡,胃炎呕吐。

  5胡椒老鸡汤

  材料:老母鸡1只,胡椒30粒,红枣6粒,瘦肉120克。

  做法:

  1、将老母鸡宰后洗净,去除内脏。

  2、其他用料也要洗净,瘦肉原块留用。

  3、用6碗水,所有用料一起放人煲内,煮约5小时后调味即可。

  功效:凡脾胃寒虚,消化不良,胀满打噎,经常泄泻的人最适宜饮用此汤。


来源 : 聪康网 责任编辑 : 管理员

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