夏季刮痧有助身体健康 注意误区很重要

夏天刮痧都有哪些好处呢？刮痧是中医保健养生的一种，可以防治很多的常见疾病。尤其是在夏天，更加是刮痧养生的最佳时候。在这里，不如就来了解了解夏天刮痧的好处和原则都是怎样的吧。

夏季如何刮痧

夏天刮痧的原则作为要使用的治疗手段，我们首先要多了解有关刮痧的信息。刮痧，就是利用刮痧器具，刮拭经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。夏季刮痧时，应避免空调和风扇直吹刮拭部位，而刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3~6天，以皮肤上痧斑为准。刮出痧后最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳)，并休息15~20分钟。刮痧之前，为了防止划破皮肤，还应在皮肤表面涂一层润滑剂。夏天刮痧的好处对于刮痧相信大家或多或少都是有一些简单了解的，这是在我们的皮肤表面所进行的一种中医疗法。刮痧是以中医皮部理论为基础，用一定的工具在皮肤相关部位刮拭，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。其实在我们身边有不少的人是非常喜欢刮痧的，对于身体保健也的的确确有非常好的帮助。刮痧对身体有很好的作用，可以有效的促进血液循环，平时大家需要注意自身保健，并且在日常生活中，大家需要注意刮痧的好处，刮痧可以治疗儿童疾病妇科疾病，外科疾病，对调节身体有很好的功效，而且还可以治疗小儿营养不良。