二十四节气养生——冬至的由来

冬至是我国24节气中的冬至。自古以来，冬至就是非常重要的一个节日，也是一个传统的节日，在这一天，不少地方都有着过冬至的习俗。因此在民间也有“冬节”、“长至节”、“亚岁”等的俗称。

冬至的由来

剧相关书籍介绍，在2500多年前，那时候还是纯洁时代，我国就已经利用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。据相关专家介绍，冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，。汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。经过历朝历代的发展，到了唐、宋的时候，冬至逐渐成为了入冬祭天祭祖的日子了，到了这一天，皇帝都会到都城的郊外去举行祭天的大典，除了皇帝之外，在民间，这一天也是向父母祭拜的日子，直到现在为止，在我国一些地方仍然保持着冬至这天过节庆祝。知识科普：冬至的简介冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。