17个月大的宝宝需要补充哪些辅食?宝宝17个月前都是吃母乳,不需要添加太多的辅食,但是随着宝宝一天天长大,过了17个月,宝宝逐渐成长,家长要保证宝宝的营养需求,就需要添加辅食了,辅食添加顺序应为谷物—蔬菜—水果—动物,由少到多,由稀到稠来添加。十七个月宝宝一天辅食食谱可以怎样吃呢? 下面我们了解一下17个月大的宝宝需要补充哪些辅食
17个月宝宝的辅食可以包括蛋白质为主的食物如牛奶、蛋类、瘦肉类、肝脏、血、大豆及大豆制品;维生素C、胡萝卜素和矿物质为主的蔬菜水果;还有热能为主的谷类、油脂、蔗糖,各种粗杂粮豆如玉米、薏仁、荞麦、赤豆、白芸豆、黑芝麻等。
十七个月宝宝一天食谱可以这样吃:早餐配方奶150毫升,面包25克,荷包蛋1个,上午10:00 饼干(蛋糕)少许,酸奶50~100毫升,午餐:稠粥1碗,肉末炒豆腐60克,下午15:00香蕉或苹果100克,小点心一块,晚餐:米饭1克,珍珠丸子汤1碗,晚点:晚上21:00 母乳或配方奶250毫升。
土豆蛋黄粥
材料:熟蛋黄1个,土豆1/3个,牛奶2大匙,盐适量。
做法:土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。牛奶加土豆用文火煮,并轻轻搅拌,黏稠后加盐。捣碎蛋黄后,放入土豆奶粥里。
以上我们了解了17个月大的宝宝需要补充哪些辅食,平时还要根据自己孩子的身体,适当的做一些调整,这样才能保证孩子身体健康。
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