当心身体“白色警报” 做好妇科疾病预防

2018年03月12日 09:34 热度 : 8

聪康网为大家提供关于如何预防妇科疾病妇科疾病常见症状鉴别妇科疾病的烦恼、当心身体“白色警报” 做好妇科疾病预防,希望对大家能有帮助,一起来看看吧!

聪康网导读:卫生巾可以说是女性朋友生理期间的“贴身密友”,但是却经常“合作不佳”,这个“好朋友”也会给您带来许多烦恼。专家提醒,卫生巾使用不当可诱发妇科疾病,注意经期卫生对于女性健康至关重要。

如何有效预防月经疾病?

女性应该小心身体,好好预防月经疾病

1、适寒温要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

2、节饮食要注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

3、调情志要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

4、适劳逸要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

5、节育和节欲要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。

来源 : 网络转载 责任编辑 : 管理员

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