四五十岁女性警惕3种骨科疾病

如果你处于四五十岁年龄段，或家中有饱受更年期困扰的女性，请特别关注这三种常见的骨科疾病。

第一种是肩周炎（俗称"五十肩"），通常在50岁左右的人群中高发。这种病症会导致肩关节活动受限、疼痛加剧，在日常生活中应注意适当进行肩关节功能锻炼。

第二种是膝关节炎，在四五十岁时可能出现持续性关节疼痛不适。尤其是上下楼梯时膝盖疼痛明显的情况需引起重视。建议减少爬山和上下楼梯频率、控制体重，并做好膝关节保暖措施。

第三种是骨质疏松症，在四五十岁时因雌激素水平骤降导致骨骼保护减弱、骨量加速流失。典型症状包括驼背、身高变矮以及腰腿酸痛等。应及时补充钙质及维生素D，并在医生指导下进行规范化的抗骨质疏松治疗。