中暑分阴阳如何分辨

将中暑也分阴阳，今天就教大家怎么分辨——我是“阳暑”，还是“阴暑”？

我一般出现在高温户外暴晒、剧烈运动或长时间工作时。如果你在烈日下暴晒，出现头晕眼花、浑身滚烫、大汗淋漓，甚至恶心呕吐，那可能就是“阳暑”来了！严重时还可能昏迷、抽搐。

而如果你从暴晒的户外突然冲进16度的空调房，还猛灌冰饮料，随后出现头痛、怕冷、拉肚子、浑身酸沉等症状——那很可能就是“阴暑”找上门了。

中医讲，“阴暑”是暑热内侵，阴液被耗，就像烧干水的壶一样，体内津液不足，才会出现这些不适症状。对付“阴暑”，可千万别用藿香正气水！

正确做法是：立即转移到阴凉处降温，并补充含盐分的运动饮料或口服补液盐。若出现意识模糊、高热不退，请立即拨打120！

中医认为，“阴暑”多因暑湿郁闭于表，毛孔遇冷突然关闭，暑湿闷在体内，如同蒸笼漏气。对付“阴暑”，可用藿香正气水，或喝热姜枣茶、紫苏水来帮助打开毛孔、排湿解表。

“阳暑”和“阴暑”，你分清楚了吗？