肾阳虚夜尿多两味中药方

如果你晚上经常刚睡着就被尿憋醒，一整晚要起来上三四次厕所，甚至影响睡眠质量，同时还伴有手脚发冷、腰膝酸软、耳鸣、盗汗等症状，那很可能是肾阳亏虚了。

中医认为，肾与膀胱相表里。若肾阳不足，膀胱气化功能减弱，就会导致夜尿频多、腰腿酸痛等问题。

针对这种情况，可以选用杜仲和益智仁各10克，搭配瘦肉炖煮食用。这两味中药具有温补肾阳、固精缩尿的功效。

如果脾胃功能较弱，还可加入芡实和山药。芡实与山药不仅能健脾养胃，还能益精固肾，使补益效果更全面。

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