中老年膝盖疼？这2点可自测！

中老年人膝盖疼痛多数情况下并不需要进行核磁共振检查。

常见的症状多由膝关节骨关节炎引起。简单判断方法有两点：一是疼痛持续时间超过6周；二是活动时出现咔嚓咔嚓的异响。若同时满足这两个条件，则基本可以确诊。

确诊后可通过肌肉锻炼调整生活方式来改善症状。建议减少长时间站立、避免负重活动，并注意控制体重以减轻膝关节压力。

一旦确诊为膝关节骨关节炎，通常无需进行核磁共振检查；但前提是医生需明确诊断后方可开始治疗。