补血不如活血，一招化解淤血

将补100次血，不如一次活血——教你一招简单有效的活血化瘀方子，自己在家就能做。大家好，我是中医肾海中，从医近20年，没开过太贵的方子，希望我的科普能帮到有需要的朋友，让大家减少不必要的开支。

我们中医讲：“淤血不清，心血难生。”很多血瘀的朋友，往往表现为血行不畅，身上容易淤青、脸色发暗、嘴唇舌头发紫等。这时候单纯补血，反而容易加重淤堵。调理的关键在于“疏通”。

可以取红花6克、川芎8克、当归10克、山楂12克，一起煮水代茶饮。淤血化开后，新鲜血液才能顺畅生化出来，脸色自然红润有光泽。

这个方子您记住了吗？