全身多处疼痛中医一招缓解

大家好，我是中医曹静，从医20多年。我从来不开很贵的药，希望帮助大家少走弯路、少花冤枉钱。哪怕我的科普能帮到一个人，也是值得的。

如果你总是腰痛、腿痛、屁股痛，甚至体检发现有颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等问题——别乱花钱买一堆药，也不要盲目做理疗或贴膏药，花了钱却没效果。

经辩证后，若属于肝肾阴虚所致的疼痛，可以试试这个小方子：

取丹参、杜仲、续断、牛膝各10克，一起煮水20分钟，每天喝一次。此方能补肝肾、强筋骨、通经络。

你记住了吗？