生姜煮水治全身疼痛

将5片生姜搭配3物煮水拿来当茶喝，可以对付全身的疼痛，成本不到3块钱。大家好，我是中医曹静。

如果你经常感觉腰疼、腿疼、膝盖疼、关节疼，或者查出有肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出等问题，干家务、走路都费劲，根本动不了——千万别乱吃药！今天中医教你一个调理的小方法。

我们切5片生姜，再搭配5枚大枣、10粒花椒和10粒枸杞，一起煮水20分钟左右，将水煮至淡红色即可饮用。此方有散寒除湿、温中止痛的作用，特别适合寒湿内盛导致关节疼痛的朋友。

你学会了吗？