肝不好记好红枣煮水加三宝

大家好，我是中医曹医生，从医20多年，没开过太贵的药，每天坚持科普，想帮助大家——小病不用花大价钱！请记好：我们全身的经络、眼睛、头发等，都依赖于肝血的滋养。肝血不足，就容易出现眼睛干涩、视物模糊、一吹风就流眼泪，还可能引发手脚抽筋、腰膝酸软、失眠易醒、头发早白等问题。

别急着花大价钱买一堆药，试试这个小方子：当归10克、莲子10克、红枣5克、枸杞一小把，加水煮20分钟即可。平时当茶喝，坚持饮用，能有效滋补肝肾、益精明目。

您记住了吗？