苹果三吃方，健脾养血安神

家里有苹果的注意了，这条视频一定要记好，这可是能救命的土方子！不管是生过病还是没生过病的人，都得认真听——其实很多病根本不用花大价钱买一堆药。今天我就把3个苹果的黄金用法毫无保留地分享给你：

第一个配方：苹果切块，搭配5片山楂、3片陈皮一起煮水喝。这个组合能消食化积、健脾祛湿，特别适合脾胃虚弱、腹胀积食、舌苔厚、大便粘马桶的朋友。

第二个配方：苹果切块，搭配5个去核大枣一起煮水喝。这个组合健脾益气、补气养血，适合气血不足引起的容易疲劳、爱掉头发、脸色蜡黄、爱长斑的朋友。

第三个配方：苹果切块，搭配5朵玫瑰花和一小把枸杞一起煮。这个组合能疏肝解郁、养血安神，特别适合肝郁气滞导致失眠、半夜易醒、急躁易怒的朋友。

你学会了吗？