肝肾不足白发多？试试这土方

头发白得早别慌，记住一个土方子，泡水喝试试！

明明自己年纪还不算大，但头上已经肉眼可见地冒出不少白发，看起来比同龄人更显老。如果你也有类似困扰，同时还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等症状，那多半是肝肾不足引起的。

不妨试试这个小方法：取5克女贞子，回家煮水喝。它有助于明目、乌发、滋补肝肾，特别适合因肝肾亏虚导致的多种不适症状。

这个土方子简单实用，记得收藏下来，有需要时随时用上！