覆盆子桑葚泡水养肝补肾

大家好，我是中医曹静，从医近30年。很多人一听到我是中医就划走了——可能我的视频不够“有趣”，但没关系，就算只有一个人支持我，我也知足。我希望通过我的科普知识，能帮助更多患者朋友减少困扰，在治疗路上少走弯路。

言归正传——如果您总是眼睛干涩、视物模糊，还伴有失眠、腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗等症状，在中医看来，多半是肝肾阴虚引起的。

今天教您一个小方法，既养肝又补肾：取覆盆子和桑葚各10克，泡水喝即可。

覆盆子能养肝明目、益肾固精；桑葚则生津润燥、滋阴补血。两者搭配，可有效滋养肝肾、补血养肝。

您记住了吗？