芡实金樱子脾肾同调

中医认为，脾为后天之本，肾为先天之本，二者相互滋生、相互转化。若其中一方出现问题，另一方也会受到影响。因此，想要补肾，也需兼顾补脾；若脾肾两虚，调理时更应兼顾两者。

对于脾肾两虚的人群，推荐取芡实与金樱子各10克，煮水代茶饮。芡实入脾肾经，能益肾固精、补脾止泻；金樱子入肾与膀胱经，有固精缩尿之效。两者合用，可同时调理脾与肾，效果更佳。

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