按摩四大禁区千万别乱按

适当的按摩确实能帮助缓解身体疲劳，但有些部位千万不能随意按压，否则可能带来严重后果。第一，颈椎。很多人脖子酸痛时就忍不住使劲按，这其实非常危险。因为颈部有重要的动脉，负责为大脑供血，暴力按摩可能导致血管受损，影响脑部供血。尤其喉结附近的颈动脉窦，不当按压甚至可能引发心跳骤停。

第二，脊柱。不少人喜欢按摩脊柱，觉得“咔咔”响很舒服，但这种行为风险不小。不专业的正骨或推拿手法可能加重关节错位，甚至造成更严重的脊柱损伤。

第三，眼球。眼球壁仅约1毫米厚，薄如纸张。虽然按摩眼眶周围是可以的，但直接按压眼球极易损伤视神经，严重时可能导致视力受损。

第四，乳房。很多人误以为按摩能丰胸或散开乳腺结节，但乳房结构比想象中脆弱得多。胡乱按摩不仅无法疏通乳腺，还可能损伤乳腺组织，带来健康隐患。

没想到吧？按摩也是一门讲究技巧的学问，并非随便按按就能见效。刚才提到的这四个部位——颈椎、脊柱、眼球和乳房——朋友们千万不能随意按压！记住了吗？