气血脾同补，九味口服液更有效

补什么都不如补气血。女性朋友尤其要注意养血，但很多人从不建议盲目吃阿胶或红枣——不仅补血效果有限，还容易上火、生湿、碍脾。

今天教你一个简单、安全又实用的调理方法：以后补气血，真没必要花大几千买贵价补品！

如果你平时明明没做什么，却总是特别累、昏昏沉沉；头发一把把掉；面色发黄、气色差；晚上睡不着、多梦易醒；记性变差、注意力难集中……从中医角度看，这些多半是气血两虚的表现。

但要特别注意：不能只盯着“补血”二字猛补！如果脾胃虚弱、运化无力，再怎么补，营养也转化不成气血，反而可能积滞生热、加重疲乏，气色越来越差。

真正有效的思路是——气血脾同调。推荐一款经典配伍的中成药：九味补血口服液。它由人参、黄芪、绞股蓝等九味道地中药科学配伍而成，既能益气养血，又能健脾和胃，帮助身体自己“造血、用血、固血”。

特别适合气血两虚引起的失眠多梦、健忘心悸、头晕眼花、神疲乏力、食欲不振等人群。调理有方向，补得才到位。