丝瓜络的8种健康食谱推荐

　　丝瓜络是丝瓜果实的维管束，具有清热解毒、利尿消肿之效。同时丝瓜络还是一种口味很棒的，美食。下面给大家推荐8种丝瓜络的健康食谱，一起来看看吧。

　　丝瓜络的食谱

　　1丝瓜络猪蹄汤

　　材料：丝瓜络30克、猪蹄500克、生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许。

　　做法：以上材料加水800毫升、煮至400毫升。

　　用法：每次200毫升，一天两次，连用三四天。

　　功效：猪蹄补而不腻，汤咸淡肥腻适中，一起吃完，有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。

　　2丝瓜络饮

　　材料：丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克。

　　制法：上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或代茶频饮。

　　功效：健脾祛风，悦颜祛斑。本膳用丝瓜络，清热通络，和中舒肝；白茯苓，健脾运中，淡渗利湿；白菊花，清热祛风，养肝悦颜；珍珠母，平肝宁心，清热解毒；玫瑰花，疏肝理气，养血美容；白僵蚕，清热祛风，调和营卫；红枣，健脾和中，润肌泽肤。

　　3丝瓜络鲫鱼汤

　　材料：丝瓜络30克、鲫鱼500克、生姜、葱、蒜、酒、食盐少许。

　　做法：以上材料加水800毫升，煮至400毫升。

　　用法：每次200毫升，一天两次，连用三四天。

　　功效：此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者，补而不腻，通而有度。

　　4丝瓜络酒

　　材料：千丝瓜络20克、白酒20毫升。

　　制法：将上药放在碗中，点火燃烧成炭，研成粉末，入白酒调匀，备用。

　　用法：口服。三次顿服。不愈再服1剂。

　　功效：通经活络、清热解毒。

　　主治：急性乳腺炎(乳痈)。

　　来源：《民间百病良方》。

　　5丝瓜络大枣饮

　　处方：丝瓜络10克、大枣20克。

　　制法：将丝瓜络、大枣洗净，加水煮熟即可。

　　用法：每日l剂，分2次饮用。

　　功效：止咳平喘，清热解毒，凉血止血，活血化淤。

　　主治：预防麻疹。

　　宜忌：凡是脚气、虚胀、脾虚、滑肠泄泻者，不宜食用。

　　6丝瓜络消斑饮

　　材料：丝瓜络10克、鸡蛋2枚、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母20克、鲜玫瑰花2克、红枣10枚。

　　制法：把以上各物放在砂锅中，加水适量，煎2次，取汁500毫升。

　　用法：每天1剂，早、晚各温服250毫长，10天为1个疗程。

　　功效：养肝健脾、悦颜消斑；对面部蝴蝶斑有疗效。

　　7丝瓜络僵蚕汤

　　材料：丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花各10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、红枣10枚。

　　做法：将丝瓜络、白僵蚕、白茯苓、白菊花、珍珠母、玫瑰花、红枣洗净放入锅中，加清水适量，煎成浓汁即成。

　　功效：疏肝、养血、祛斑，治女性脸部色斑沉着，面部蝴蝶斑，黄褐斑。

　　8赤小豆丝瓜络汁

　　配方：丝瓜络20克、赤小豆20克。

　　用法：上药放入沙锅中，加水适量，煎30--40分钟，滤汁分早晚2次空腹服。

　　功效：通经活络，利水、解毒消肿。

　　适应症：主治高血压。

　　不过需要注意的是脾胃虚寒的人一定要少吃丝瓜络。