鸡血藤的4种健康饮食方法推荐

　　鸡血藤除了可以入药外，也是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些鸡血藤对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐鸡血藤的4种健康饮食方法。

　　鸡血藤的食用方法

　　1鸡血藤饮

　　配方：鸡血藤、丹参、浮萍各50克、川芎、红花、荆芥穗、生甘草各15克、生地黄30克、连翘28克、白糖30克。

　　做法：

　　1、以上药物放入瓦锅内，加水适量。

　　2、瓦锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁液，在汁液内加人白糖搅匀即成。

　　食法：每日2次，每次饮150毫升。

　　功效：凉血，祛淤，解毒。对雀斑患者有疗效。

　　2鸡血藤茶

　　材料：鸡血藤10g、花茶3g。

　　用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。

　　功效：舒筋，活血；镇静。

　　主治：腰膝酸痛、麻木瘫痪、月经不调。

　　来源：传统药茶方。

　　3鸡血藤红糖鸡蛋汤

　　材料：鸡血藤30克、鸡蛋2个、红糖适量。

　　制作：

　　1、鸡蛋洗净，放入锅中，加适量清水、鸡血藤煮一至蛋熟，捞出。

　　2、鸡蛋熟后去壳，放回锅中，再煮至汤浓时，加入红糖，搅拌溶化即可。

　　功效：此菜具有活血补血、舒筋活络的作用。可用于防治产后淤血、血虚所致肢体疼痛。鸡血藤味苦微甘，性温，有补血活血、舒筋通络的作用。鸡蛋能滋阴润燥、养血安神。红糖温中补虚。缓急止痛、活血化淤。

　　4鸡血藤当归鸡肉汤

　　材料：鸡肉500克、鸡血藤100克、当归20克、党参30克、葱、生姜、盐、味精各适量。

　　做法：将鸡肉洗净，切小块；上药洗净，以纱布包裹。同放入锅中，加清水适量，煮1小时，去药包即可。饮汤吃鸡肉，每天1次，连用3--5天为1个疗程。

　　功效：补血调经、舒筋活络，治妇女血虚经闭、月经后期经血量少、腰酸肢麻、筋骨酸痛、行走无力。