蝉蜕5种健康饮食方法推荐

　　蝉蜕除了可以入药外，是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些蝉蜕对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐蝉蜕的5种健康饮食方法。

　　1蝉蜕粥

　　材料：粳米50克、蝉蜕5克

　　做法：

　　1、将蝉蜕拣去杂质，洗净晒干，研为细末。

　　2、与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

　　用法：每日服1-2次，稍温食用。

　　功效：清风散热，宣肺止痉。适用于小儿外感风热、咳嗽声嘶、麻疹透发不畅、小儿惊痫、目赤、夜啼等症。

　　2蝉蜕绿茶粥

　　材料：绿茶10克，蝉蜕5克，粳米50-100克，冰糖适量。

　　制法：先将绿茶、蝉蜕加水适量煎煮，去渣取汁，加入粳米，煮玉米熟后调入冰糖，再稍煮为稀粥，即成。

　　用法：每日早晚服食。

　　功效：具有疏风清热、利咽开音的功效。适用于风热喉痹失音，急慢性咽炎。

　　禁忌：孕妇慎服。

　　3蝉蜕糯米酒

　　组成：蝉蜕3g糯米酒50ml

　　制法：先将蝉蜕研成细末，后将糯米酒加清水250ml，在锅内煮沸，取碗装好水酒，再加蝉蜕粉搅匀。

　　用法：适量温服，小儿酌减。

　　主治：荨麻疹。中医学称“痦瘤”、“瘾疹”。

　　来源：《新中医》1980，(4)：43

　　4牛蒡蝉蜕酒

　　配方：牛蒡根500克，蝉蜕90克，黄酒1500毫升。

　　制法：将牛蒡报切碎与蝉蜕同置容器中，加入黄酒，密封浸泡5——7天后，过滤去渣，即成。

　　用法：口服。每次服10—20毫升，日服2次。

　　功效：散风宣肺、清热解毒、利咽散结、透疹。

　　主治：咽喉肿痛、咳嗽、喉痒、吐痰不利、麻疹、风疹、疮痈肿痛。

　　来源：《药酒汇编》

　　禁忌：凡脾胃虚寒腹泻者忌用。

　　5麻黄蝉蜕汤

　　组成：麻黄6g，蝉蜕9g，槐花6g，黄连3g，浮萍9g，甘草3g。

　　用法：水煎服。

　　主治：荨麻疹。

　　来源：《中医皮肤病学简编》