肝血亏虚喝这3味药

长寿最大的王牌其实是肝血。肝血充足，身体各部位如筋膜、眼睛、头发等才能得到充分滋养。若肝血不足，容易出现看东西模糊、眼睛干涩、头发早白、手脚麻木甚至抽筋等症状。中医认为，这多属肝血亏虚所致。

想要简单调理？推荐一个家庭小方子：取5颗红枣、30克黑豆、10克莲子，一起煮水喝。这个方子补肝养血，特别适合因肝血亏虚引发的上述不适。

坚持7天，几块钱就能搞定，操作简单又实用。记得记好这个方法，对身体保养大有裨益！