生姜花椒煮水缓解全身疼痛

把一把生姜放进锅里煮，调理全身多处疼痛，记住这个省钱又实用的小妙招——很多人其实都不知道，简单有效，尤其适合上了50岁的朋友。今天这条视频你一定要看完！

如果你查出有肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出，或者平时腰疼、腿疼、肩膀疼、关节痛，甚至一吹冷风、一点凉水就痛得更厉害——别再乱花钱做理疗、贴膏药、试偏方了！

在中医看来，这大多是因为寒湿侵袭身体所致。你只需准备：生姜5片、花椒10克、枸杞10克、红枣3粒（记得掰开，把核去掉），加水煮20分钟即可。

这个方子有散寒除湿、温中止痛的功效，特别适合寒湿内盛引起的关节疼痛人群。记住了吗？