山茱萸煮水养肝补肾

肝不好，寿命往往难长久。其实，用一个果子就能养肝又补肾，成本连3块钱都不到。大家好，我是中医曹静。虽然中医视频很少有人关注，但我还是想给大家分享一些便宜又实用的中医知识。

如果你的眼睛干涩、看东西模糊，一吹风就容易流泪，甚至伴有手脚麻木、爱抽筋、腰膝酸软、头发早白等症状，在中医看来，这多是肝肾阴虚的表现。

不妨试试一个果子——山茱萸。它性微温、味酸涩，归肝肾二经。平时取3~5克，煮水代茶饮，就能补益肝肾、收敛固涩。

您记住了吗？