紫苏三宝巧搭配，小病不求人

再说一次，两块钱一把的紫苏，就是中医里治气神的本草良药！《本草纲目》记载：紫苏叶能散寒气，紫苏梗能顺胃气，紫苏子能化痰气。今天分享3个黄金巧搭配，您一定要记好了——小毛病不求人！

第一招：紫苏叶10克 + 葱白3段 + 生姜5片，煮水喝。能发散风寒、通上焦肺气。适合风寒感冒、头疼、流清鼻涕的朋友，不妨试试。

第二招：紫苏梗5克 + 陈皮3克，煮水焖泡10分钟。健脾化痰、调畅中焦脾胃。脾胃气滞、肚子胀、食欲差、消化不良的朋友，可以常喝。

第三招：紫苏子 + 莱菔子各5克，咬碎后泡水喝。理气化痰效果佳，特别适合嗓子总卡痰、咳不出来、咽不下去的朋友。

您记住了吗？