四味药煮水养肝护肝

肝不好，寿难长。中医教你4味药煮水喝，养肝护肝，成本连3块钱都不到。

大家好，我是中医曹静，从医20多年，我没开过太贵的药，在调理身体方面也不例外。我希望能让大家花小钱办大事，这才符合咱们老百姓的需求。

中医讲“肝藏血”，全身的筋膜、眼睛、头发等都需要依靠肝血的滋养。肝血亏虚，一般就会出现手脚麻木、爱抽筋等症状；眼睛又干又涩、爱流泪、视物模糊；头发早早变白、大把大把掉发；晚上睡觉浅，半夜两三点就清醒，再睡就睡不着。

针对这种情况，我们可以取当归10克、红枣5枚，再加上枸杞和莲子各十几粒，一起煮水20分钟——滋补肝肾、养血明目。

你记住了吗？