补气血最简单方法，几块钱见效

将补啥都不如补气血，气血就是世上最好的补药。教你一个简单一招，气血双补，成本也就几块钱。

大家好，我是中医曹静。希望我的科普能真正帮助到有需要的朋友，省下不必要的开支。

中医讲：气血不足，百病生。气血不足的人，容易累，干什么都提不起精神；站起来还容易眼前发黑；平时还伴有出汗多、爱掉发、面色发黄、脸上爱长斑等问题。

想要调理根本不用花大价钱去买什么营养品或补品，你只需要好好补气血就行。

回家准备：3片黄芪、2片生姜、3颗去核红枣、一小把枸杞，先蒸出养分，再打一个鸡蛋，继续蒸。坚持吃一周，气血双补！

你记住了吗？