生脉饮补气不上火

将一个方子补气又不上火，它就是生脉饮。在临床上，我们非常常用。平时如果出现劳神过度，导致心慌、心烦、口舌干燥，或四肢无力，甚至动一动就容易出汗、面色发白，这些症状多属于气阴耗伤，可以考虑用生脉散进行调养。

这个方子只有三味药：人参、麦冬、五味子。人参补气效果显著；如果觉得人参偏燥，也可以替换成性味平和的太子参。麦冬和五味子则具有滋阴作用，搭配起来既能益气，又能养阴，且不会上火。