海盐吴茱萸热敷缓解膝盖积液

如果你平时稍微走几步，膝盖就疼得厉害，尤其是上下楼梯、蹲下上厕所时更是困难重重，不妨试试这个简单又实用的居家疗法。只需两样常见食材——两斤海盐和100克吴茱萸，用大火炒热后装入布袋，敷在疼痛的膝盖上即可。每天热敷1到2次，每次约30分钟，效果显著。

吴茱萸具有散寒止痛的功效，搭配海盐温经通络，这个方子对膝盖疼痛、积液、僵硬等症状都适用，操作方便，无需复杂步骤。

你学会了吗？