红景天的7健康饮食方法推荐

　　红景天除了可以入药外，也是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些红景天对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐红景天的7种健康饮食方法。

　　红景天的食用方法

　　1、红景天6克，粳米50克，先使用红景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加适量的白糖调味。养生、抗老防衰。可作保健食物常服。

　　2、红景天对免疫功能低的作用是扶正固本的适应老年患者，高血压，神经衰弱，更年期综合症，心血管疾病，糖尿病，高海拔疾病，增进食欲，促进睡眠。

　　3、红景天具有增强脑血流，提高机体免疫力的功效和提高工作效率的心理效应。

　　4、专业和长期面对电脑工作的人群，红景天有效的辐射防护，提高个人的机体免疫能力。

　　5、鲜红景天适量的，捣糊外敷，活血止血，解毒消肿。用于烫火伤、跌打损伤瘀血作痛。

　　6、高山红景天30克，研面，装入胶囊，每粒含生药0、2克，每回2——3粒，每天服3回。滋补强壮，保健养生。适用于体虚、年老体衰者服。

　　7、红景天5克，泡水代为茶饮。滋补强壮。用于老年性心衰、糖尿病、神经官能症、贫血、肝脏病等的辅助治疗。