四味药调理自汗盗汗

夏天到了，有的人即使坐着不动也会大量出汗，有的人则是在夜间睡觉时悄悄出汗，甚至早上起床发现床单都湿漉漉的——这两种情况，中医称之为“自汗”和“盗汗”。

你可以尝试一个简单的四味药方：牡蛎30克、黄芪30克、麻黄根10克、浮小麦。将这些药材煮水服用即可。

其中，牡蛎具有固涩止汗的功效；黄芪能补气益表，增强身体屏障功能。四味药合用，协同作用，可有效达到固表止汗的效果。