三红汤补气血简单有效

世界上最好的药，其实是气血。补血不用一堆药，记住一个千年古方，成本不贵，简单实用。大家好，我是中医曹静。我不懂为什么别人发的搞笑视频很多点赞，而我发的科普却没人看。但没关系，哪怕只有一个人受益，我也会坚持做下去。

中医讲“气血不足，百病生”。气血虚了，就容易出现各种问题，特别是女性。如果气血不足，不仅晚上失眠、容易惊醒，还整天犯困、没精神；同时，气血亏虚会导致脏腑、肌肤、毛发失于濡养，可能出现头发干枯掉发、面色萎黄、爱长斑、脚腿抽筋、指甲脆薄、眼睛干涩等等。

想要调理，不用乱买一堆补品或保健品。今天曹医生分享一个古方——“三红汤”。只需准备：红景天50克、红小豆30克、红枣5枚。加水煮20分钟，每周饮用3次即可。此方具有补气养血、通络解毒的功效，特别适用于气血亏虚、出现上述症状的朋友。

您学会了吗？